10分钟零基础做出动画Vlog！即梦保姆级教程

#自制小动画有哪些方法?#​

第一步：构思你的1分钟故事 (最关键！)

明确主题与情绪： 你想表达什么？是轻松搞笑的办公室日常？打工人早起通勤的艰辛？还是下班后的小确幸？确定一个核心情绪（如：治愈、搞笑、励志、日常）。规划关键场景 (分镜)： 1分钟很短（约6-15个镜头），选择最能代表“上班族女生一天”或“某个工作瞬间”的3-5个精华场景。例如：场景1 (清晨)： 闹钟响起 -> 女生挣扎起床 -> 匆忙洗漱/化妆 -> 冲出家门 (约10-15秒)场景2 (通勤)： 挤地铁/公交 或 堵在路上 -> 看手表焦急 -> 奔跑赶路 (约10-15秒)场景3 (工作)： 坐到工位 -> 打开电脑 -> 处理文件/开会 -> 喝咖啡提神 -> 偶尔摸鱼看手机 (约15-20秒)场景4 (下班/小确幸)： 关电脑 -> 伸懒腰 -> 夕阳下走出办公楼 -> 买杯奶茶/撸路边小猫/享受个人时光 (约15-20秒)场景5 (可选-彩蛋)： 晚上在家躺平刷手机 -> 突然想起明天要交的报告 -> 崩溃瞬间 (约5秒)设计主角形象： 构思女主角的动画风格形象。想清楚：风格： 日系二次元？韩系清新插画？欧美卡通？简约扁平风？(即梦支持多种风格)外貌特征： 发型（长发/短发/马尾？）、发色、大概的穿着（通勤装/休闲装？）、标志性配饰（眼镜？发卡？包包？）。关键： 在后续生成图片时，尽量用一致的描述语 来固定角色形象。可以用“同一个女孩，同一个发型发色，同样的风格”之类的提示词开头。

第二步：利用即梦生成所需图片素材

访问即梦： 打开即梦的网站或APP。选择功能： 找到“文生图”或类似功能。编写提示词： 这是核心！用详细、清晰、符合即梦语法 的英文或中文描述你脑海中的画面。万能公式： [风格关键词], [场景描述], [主角描述], [动作/表情], [环境细节], [光线/氛围], [构图], [其他要求]场景1 (起床) 示例提示词：

日系赛璐璐动画风格，可爱的亚洲女孩，棕色短发，睡眼惺忪，穿着卡通睡衣，在床上挣扎着按掉吵闹的闹钟，温暖的晨光从窗户照进来，室内卧室环境，床头有毛绒玩具，特写镜头，高细节，柔和色彩

场景2 (挤地铁) 示例提示词：

韩系清新插画风格，同一个女孩（棕色短发），穿着通勤衬衫和半裙，表情疲惫又无奈，挤在早高峰拥挤的地铁车厢里，紧紧抓着扶手，周围是模糊的人影和车厢环境，动态模糊效果，冷色调灯光

场景3 (工作) 示例提示词：

简约扁平矢量风格，同一个女孩（棕色短发），戴着黑框眼镜，坐在现代办公桌前，专注地看着电脑屏幕，手放在键盘上，桌上有咖啡杯和文件夹，背景是模糊的办公室隔间，自然光，中景

场景4 (下班小确幸) 示例提示词：

吉卜力风格动画，同一个女孩（棕色短发），穿着休闲外套和牛仔裤，开心地笑着，蹲在路边温柔地抚摸一只橘色小猫，温暖的夕阳金色光芒，背景是城市街道和模糊的行人，治愈氛围，广角镜头

调整参数 (可选但重要)： 选择模型： 即梦通常提供不同风格的模型（如写实、二次元、插画等），选择与你构思风格最匹配的。设置尺寸： 强烈建议设置为竖屏 (如 9:16, 例如 720x1280 或 1080x1920) ，方便手机观看。如果需要横屏，选 16:9。调整精细度/步数： 增加步数可能提升细节（但也更耗时）。高级设置： 如有“负向提示词”，可以输入不希望出现的元素（如：extra fingers, deformed hands, text, signature, watermark, ugly）。生成与筛选： 点击生成！第一次结果可能不完美，尝试：微调提示词： 修改描述，增加或减少细节。多次生成： 对同一个场景生成多张，挑选最满意的一张。固定种子： 如果某次生成效果不错，记录下种子值，在相同提示词和参数下使用该种子，能获得非常相似的图片（有助于保持角色一致性）。生成所有场景图片： 为你的每个关键场景生成1张或多张代表图。记住主角描述要尽量一致！

第三步：利用即梦生成动态视频片段

选择功能： 找到即梦的“图生视频”或“文生视频”功能。图生视频通常效果更可控。 图生视频 (推荐)： 上传图片： 将第二步生成好的、满意的单张场景图片上传。编写动态提示词： 在输入区域你希望这张图片如何动起来。描述要简洁、具体、可执行 。例如：针对“起床”图：女孩慢慢睁开眼睛，皱着眉头伸手去按闹钟，头发轻微晃动。针对“挤地铁”图：车厢轻微晃动，女孩身体随着晃动，头发和衣服有轻微飘动，表情疲惫地眨眼。针对“工作”图：女孩手指在键盘上轻轻敲打，眼睛看着屏幕左右移动，偶尔眨下眼。针对“撸猫”图：女孩的手温柔地抚摸猫咪的背，猫咪满足地眯眼，女孩开心地微笑。设置参数：视频长度： 每个片段生成 3-8秒 比较合适（最终剪辑合成1分钟）。运动幅度： 通常选择“低”或“中”，避免过度扭曲。动画Vlog不需要剧烈运动。视频尺寸： 保持和图片素材一致的竖屏尺寸。文生视频 (备选)： 如果你对图生视频效果不满意，可以尝试直接用文字描述生成视频片段。提示词需要同时包含画面描述和动态描述 ，难度更高，一致性更难保证。示例：日系动画风格，可爱的棕发女孩在办公室工位上打字，手指敲击键盘，眼睛看着屏幕移动，偶尔喝一口咖啡，背景是模糊的办公室环境，镜头轻微平移，4秒，竖屏生成与预览： 生成视频片段，预览效果。动态视频生成不确定性更高，可能需要多次尝试和调整提示词才能得到可用的片段。下载片段： 将满意的视频片段下载到本地。

第四步：剪辑合成与后期 (打造完整Vlog)

选择剪辑软件： 手机端 (最简单)： 剪映、CapCut（海外版剪映）、必剪。功能强大，模板丰富，适合新手。电脑端 (更专业)： DaVinci Resolve (免费强大), Adobe Premiere Pro, Final Cut Pro。导入素材： 将所有生成的图片和视频片段导入剪辑软件的时间线。编排顺序： 按照你最初构思的故事顺序（分镜），将片段排列好。剪辑调整： 修剪时长： 精确控制每个片段的时长，确保总长不超过1分钟。可能需要加速或减速片段（微调即可，避免失真）。转场： 在片段之间添加简单的转场效果（如渐隐渐黑、轻微推进/拉出）。动画Vlog不宜使用花哨转场 。保持简洁。添加背景音乐： 这是点睛之笔！选择符合你Vlog情绪（轻松、治愈、慵懒、小清新）的纯音乐或轻快的BGM。版权注意：使用软件自带无版权音乐或从无版权音乐网站下载。添加音效： 适当加入音效提升真实感和趣味性（如：闹铃声、地铁报站声、键盘敲击声、猫咪呼噜声、脚步声等）。剪辑软件通常自带音效库。添加文字/字幕 (可选)： 可以加入一些简单的文字标签（如：“Monday...”、“Coffee Time!”、“Finally Off Work!”）或内心OS字幕（如：“不想起床...”、“人好多...”、“Deadline要到了！”、“治愈一刻~”）。选择清新的字体。添加动态贴纸 (可选)： 剪辑软件里常有可爱的动画贴纸（如：小星星、汗滴、ZZZ睡觉符号、爱心等），可以点缀画面。调整色调/滤镜 (可选)： 如果觉得各片段色调不统一，可以加一个轻微的滤镜进行统一（如：清新、胶片感）。预览与导出： 反复预览整个Vlog，检查节奏、音乐配合、时长是否符合预期。导出设置： 分辨率选择1080P (或你生成素材的最高分辨率)，帧率通常30fps即可，格式选MP4。确认导出版本是竖屏。

给即梦新手的贴心提示

描述是关键： 花时间打磨你的文字描述（提示词/Prompt）。越具体、越符合理解逻辑，效果越好。多看即梦社区或教程里的优秀提示词例子。拥抱迭代： 生成式的结果具有随机性。第一次不满意很正常！不断尝试、微调提示词、更换关键词、多生成几次 是必经过程。把“试错”当作探索的乐趣。一致性挑战： 让同一个角色在不同图片/视频中保持一致是最大难点。善用“同一个女孩，XX发型，XX穿着，XX风格”作为提示词开头，并尽量使用图生视频。接受微小变化也是一种风格。动态要克制： 动画Vlog不是动作大片。要求小幅度的、自然的动作（眨眼、轻微转头、手动、头发飘动、背景平移等）。过大的运动幅度容易导致画面崩坏。音乐是灵魂： 好的背景音乐能极大提升Vlog的观感和感染力，别忽视这一步。利用模板 (剪辑时)： 像剪映这样的软件有很多现成的Vlog模板，你可以套用模板的结构和音乐，替换成自己生成的动画素材，能大大提高效率。保持简单： 第一次做，目标不要定太高。完成一个结构清晰、画面可爱、音乐搭调的1分钟小作品就是成功！

总结一下你的行动清单

脑暴： 写下你的1分钟故事梗概和3-5个核心场景。画风 & 人设： 确定想要的动画风格和女主角形象关键词。即梦生成图： 为每个场景生成满意的静态图片（注意人设一致性）。即梦生成视频： 用生成的图片 + 动态描述词，制作每个场景的短视频片段（3-8秒）。剪辑大作： 用剪映等软件，把片段串起来，配上音乐、音效、文字，修剪成精彩的1分钟Vlog！在评论区分享你的成果或者留下遇到的问题~

如何使用豆包和即梦制作清新治愈系少女vlog视频

大家近期在短视频平台有没有刷到过一些清新治愈系女孩vlog视频，就是记录女孩上班、下班逛街、吃小吃、追剧等日常生活视频，类似下面的视频图片截图

即梦生成治愈系少女图片

目前在各大平台播放量都很高，那今天就带大家来拆解下这种视频该怎么制作，这里以电脑端为例，手机端做法一样。

一、豆包生成提示词

首先，我们先打开豆包，让豆包辅助我们生成提示词，可以这么写：我是一名短视频博主，帮我生成一组治愈系数字动漫提示词，主体是一位年轻女性、身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，主要展现女子上班电脑前打字、下班逛街、开车回家、家里练习瑜伽、晚上睡觉等故事流程，半写实风格

等待一会即可生成全部提示词，然后根据自己的需要稍加整理修改即可。

二、即梦生成图片

提示词生成好后，我们打开即梦，选择生成选项，然后选图片生成-图片3.0-选择9:16比例，按照需要生成图片即可

生成的图片如下：

即梦生成图片结果

三、即梦生成视频

有了图片，我们就可以在即梦中点击图片打开，然后右边直接选择生成视频按钮即可，

如果忙的时候可能要排队等候一下，大家耐心等待即可，生成完的视频，大家可以放在剪映里剪辑一下，配上一些治愈系音乐即可。

四、提示词打包整理

5.1全部的图片提示词

以上所有的图片和视频提示词都已打包整理好，如下所示，大家可以按需复制即可

半写实治愈系数字插画，中景，面向镜头，阳光透过百叶窗，在浅木色办公桌上投下条纹光影。年轻女性身材修长、双眼皮、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，端坐在简约电脑前，黑色长卷，几缕发丝垂落在雪白颈侧。她身着浅灰 OL 衬衫，指尖轻搭键盘，屏幕蓝光映亮专注神情，桌角咖啡杯腾起袅袅热气，背景虚化着整洁办公区与绿植，氛围静谧治愈

治愈系数字插画，时尚都市风格，年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，她身着浅灰 OL 衬衫，OL黑色职业短裙，坐在轿车驾驶座，面向前方，正在开车。她双手握方向盘，，唇角带淡淡笑意，车内现代装饰，副驾驶放着手提包，女生系着安全带。

治愈系数字插画，瑜伽垫铺在柔软地毯上，室内暖光轻柔，面向镜头，中景。年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，女性身着浅紫瑜伽服，黑色长卷发随意散落，在瑜伽垫上舒展修长身姿，肌肤泛着月光白，窗外城市夜景朦胧，空气里漂浮着香薰蜡烛的暖光，治愈又松弛

治愈系数字插画，卧室暖光轻柔，年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，女性侧卧在米色床品间，黑色长卷发半掩侧脸，轻轻的闭上眼睛睡觉，雪白肌肤泛着淡淡柔光，枕边小熊玩偶陪伴，月光从窗帘缝隙溜进

5.2全部的视频提示词

年轻女性端坐在简约电脑前，黑色长卷，几缕发丝垂落在雪白颈侧。她身着浅灰 OL 衬衫，指尖轻搭键盘，目视电脑屏幕，开始打字，屏幕蓝光映亮专注神情，桌角咖啡杯腾起袅袅热气

年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，她身着浅灰 OL 衬衫，OL黑色职业短裙，高跟鞋，走在城市马路上，面向镜头

年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，她身着浅灰 OL 衬衫，OL黑色职业短裙，坐在轿车驾驶座，面向前方，正在开车。她双手握方向盘，汽车快速行驶

年轻女性身材修长、长相漂亮、黑色长卷发、肌肤雪白，女性身着浅紫瑜伽服，黑色长卷发随意散落，在瑜伽垫上舒展修长身姿，女子双手举起合掌，做瑜伽动作

五、总结

最后，这里只是介绍制作的思路，大家可以在这个基础上发挥想象，比如女子的衣服、场景什么的都可以改变，大家有什么问题和想法都可以留言区留言，然后大家一起讨论

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